夏ですなぁ – 9+2+3 blog

暑い日が続いて夏バテになりかけている今日この頃。

会社の目の前にあるインドカレー屋から足が遠のいてるなぁと実感中。

いままで週４カレーとか余裕だったんだけどねぇ。

毎日挨拶してくれてるのに申し訳ない……今しばらく待ってておくれ。

夏が過ぎたら本気出す！！

……までもなく、食事事情に困ったら通うことに決定。

“夏ですなぁ” への2件の返信

暑いと感じる一番の理由は体温
暑い暑い騒ぐより、無駄に動かず冷静になる方がとってもクール
夏バテならとりあえず、まず塩を舐める。夏は塩分が圧倒的に足りなくなりますから過多と言える位に摂取してもいいです
そんでもってメシをいっぱい食う。塩を舐めると味覚が刺激されていっぱいメシが食べられるようになります。それに塩分を得る事で水分補給も充実します

過去に日本人は塩分過多になりがちと騒ぎました
そしてその頃、夏バテになる者も例年より急上昇。健康に気遣うとしても体調を崩されるようでは本末転倒。塩分過多だから塩分は取らない方がいいだなんて、世迷い言です
それでも塩分が気になるなら、カリウムの多い食べ物を食べると良いですかな
カレーは多いですよカリウム。夏に打って付けです
あと大豆や海藻にも多く含まれているのでお味噌汁は塩分と一緒に多くのカリウムを摂取出来ますね

夏が一番気力充実する、とても過ごしやすい季節です
どうも冬だと寒さで思考が停止してしまいます
夏はメシをいっぱい食って体力を付けて、体を冷やす為の働きを促しましょう
なにせ夏では体を冷やす働きで最も体力を奪われますからね

ｶﾚｰを食べていると熱くなるのは体内の熱を発しているとかいないとか・・
つまり後で涼しくなるので夏こそｶﾚｰ!!

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